Officiellt heter Stockholm maraton, Asics Stockholm Marathon, men kallas även i folkmun för tockholmsmaran. Loppet som sätter den klassiska distansen [...]
Många hoppar över uppvärmningen som en del av träningen i hopp om att tjäna lite tid i en stressig vardag. Uppvärmning behöver dock inte ta så mycket [...]
Nästan alla som löptränat en längre tid drabbas för eller senare av något som kallas överträning. Begreppet är relativt brett och för de allra flesta [...]